За първи път се сблъсках с минимализма през 2016 година.
Тогава тъкмо бях напуснала първата и последна корпоративна работа в живота ми.
Бях навършила 26 години и казах чао на най-голямата зависимост в живота ми – паричното месечно възнаграждение, работейки нещо, което не харесвам, за да купувам неща, които не ми трябват.
Дори не се и опитвах да впечатлявам някого.
Просто купувах, защото имах средства.
Но точно в същия период се случиха събития в живота ми, които преобърнаха представата ми за материалните неща и духовните такива в живота ми.
По същото време, деактивирах и изтрих фейсбук акаунта си.
И това събитие беше първата плоча от доминото, което събори много ненужни неща и проправи път на това, което си заслужава.
Някой ден, ще ви разкажа за тази история и как започна моя път към дигиталния минимализъм.
Но сега, продължавам с месенето на бетона за оснавата на тази тема – какво е всъщност минимализъм?
Какво е Минимализъм?
Минимализмът е инструмент, който може да ни помогне да намерим свобода.
Говоря ви за тази истинската свобода.
Свобода от това непрекъснато да се страхуваме за всичко.
Свобода от безпокойство.
Свобода от претоварване.
Свобода от вина.
Свобода от депресия.
Свобода от капаните на консуматорската култура, около която сме изградили така жадно живота си.
Както казах, истинска свобода.
Това не означава, че има нещо лошо в това да притежаваме материални неща.
Проблемът в днешно време изглежда е повече в значението, което отдаваме на материалните неща: придаваме им твърде голямо значение, често неглижирайки здравето ни, взаимоотношенията ни, интересите към които изпитваме страст, личното ни израстване и желанието да допринасяме за развитието на неща отвъд себе си.
Искате да притежавате кола или къща?
Може би искате да създадете семейство и кариера?
Ако тези неща са важни за вас, това е повече прекрасно.
Минимализмът просто ви позволява да вземате тези решения по-обмислено.
Минимализъм в Едно Изречение
Ако трябва да обобщя в едно изречение, бих казала, че минимализмът е способ, чрез който да се отървете от излишъка в живота в полза на това да се фокусирате върху не материалните неща, които са важни за вас – да намерите повече щастие, удовлетворение и свобода в обикновените неща от живота.
Малко повече минимализъм в живота ви може да ви помогне да:
- Бъдете по-удовлетворени
- Си върнете времето, което губите, работейки за повече материални неща
- Живеете във момента
- Преследвате хобита и неща, които ви карат да се чувствате значими
- Откриете вашата лична мисия
- Изпитате истинска свобода от това да не се надпреварвате със съседите кой ще си купи по-голям апартамент или по-нова кола
- Създавате повече и да консумирате по-малко
- Съсредоточите върху физическото и психическото си здраве
- Израстнете като личност
- Да допринесете за нещо по-голямо от себе си (да, съществуват неща по-големи от нас самите)
- Освободите пространство в живота си, като премахнете излишните неща в него
- Откриета смисъла в живота си (не всички хора сa нихилсти)
Минималистите търсят щастието не чрез придобиването на материални неща, а чрез самия живот; следователно зависи от вас самите да определите какво е важно и какво е излишно в живота ви.
Това е индивидуален избор и усет и няма общовалидна формула за минимилизъм, която да работи за всеки човек.
Какво НЕ е Минимализмът?
Както вече споменах, минимализмът няма точно определена рамка, в която да трябва да се вмъкнете.
Обратно на представите на повечето хора, които са чували нещичко за минимализма, за да си минималист не е необходимо да живееш с по-малко от 100 неща.
Не означава, че не може да притежаваш кола, къща, апартамент, или телевизор.
Не означва и че трябва да напуснеш работа и да се откажеш от кариерата си, за да живееш в Бали или в други екзотични и трудни за произнасяне места по целия свят.
Не означава и че трябва да имате точно пет чифта тениски три цвята – бяло, черно и разбира се, сиво за разнообразие.
Когато решите да започнете да практикувате минимализъм осъзнато, сами ще разберете колко броя тениски ви трябват и в какви цветове.
В този ред на мисли, нека да разгледаме детайлно всичко онова, което е минимализмът.
Това са всъщност и главните прични, поради които повечето минималисти започваме своя път към освобождаване от материалния свят.
8 Важни Аспекта на Минимализма с Които Трябва да се Запознаете
Най-важните аспекти, които определят смисъла от това да практикуваме минималъзъм са:
- Минимализмът естествено ни предразполага да притежаваме по-малко вещи
- Минимализмът е преднамереност
- Минимализмът е свобода от човешката “страст” да притежава
- Минимализмът е свобода от истерията на модерното време
- Минимализът е свобода от двуличността
- Минимализмът е контракултурен
- Минимализмът е нещо вътрешно, а не външно
- Минимализмът е нещо, което всеко може да постигне
1. Минимализмът естествено ни предразполага да притежаваме по-малко вещи
Както споменах преди, минимализмът за мен е умишлено и осъзнато до живея само с нещата, от които наистина се нуждая—онези предмети, които всъщност ми помагат по пътя ми към живот, изпълнен със смисъл.
Така много лесно спирам да се разсейвам с излишните вещи в дома ми, за да мога да се съсредоточа повече върху онези неща, които са най-важни за мен и всъщност “работят” за мен.
2. Минимализмът е преднамереност
Минимализмът се отличава с яснота, целенасоченост и преднамереност.
В основата на това да бъда минималист означава умишлено да подкрепям нещата, които ценя най-много, и да премахна всичко останало, което ме разсейва от тези важни за мен неща.
Това е живот, който ни “налага” преднамереност.
В резултат на което ни се “налагат” подобрения в почти всички аспекти на живота ни.
Преднамереността е различна за всеки, тъй както няма два еднакви индивида, и изисква всеки от нас да се гмурне по-надълбоко и да стане самосъзерцателен относно собствените ни ценности и нещата, които ни въхновяват.
3. Минимализмът е свобода от човешката “страст” да притежава
За съжаление (поне лично мое) съвременната култура е приела лъжата, че добрият живот се състои в трупането на материални неща – в притежаването на възможно най-много.
Масово хората вярват, че повече е по-добре и сякаш неволно са се абонирали за идеята, че щастието може да се купи от универсален магазин.
Но определено грешат.
Приемането на минимализма като начин на живот носи свобода от тази поглъщащата ни страст да притежаваме повече материални неща.
Минимализма излиза от мелницата на консуматорството и се осмелява да потърси щастието някъде другаде.
Минимализма цени взаимоотношенията, преживяванията и грижата за душата.
Позволява ни да видим всичко, което вече имаме, и ни напомня да бъдем благодарни.
4. Минимализмът е свобода от истерията на модерното време
Светът в който живеем се движи със трескава скорост.
Прекалено сме забързани, никога нямаме време, което ни прави твърде стресирани.
Често работим дълги часове, за да плащаме сметките си, но много по-често просто затъваме все по-дълбоко в дългове.
Бързаме от една дейност към друга–дори изпълняваме няколко задачи едновременно–но изглежда никога не успяваме да свършим нищо.
Поддържаме непрекъснато връзка с всякакви хора през социалните мрежи и различни приложения за комуникация на телефоните си, но истински променящи ни живота взаимоотношения продължават да ни убягват.
Минимализмът ни помага да забавим живота и ни освобождава от тази модерна истерия да живеем по-бързо.
Дава ни свободата да се изключим от тази мания по бърз живот.
Стреми се да запази само най-важното.
Има за цел да премахне незначителното и да запази значимото.
Минимализмът цени съзнателните усилия, които добавят стойност към живота ни.
5. Минимализът е свобода от двуличността
Въпреки че никой не го избира умишлено, повечето хора живеят в двуличие.
Те живеят един живот около семейството си, един живот около своите колеги и друг живот около своите съседи.
Начинът на живот, който са избрали, изисква от тях да представят определен външен образ в зависимост от обстоятелствата им.
От друга страна, простият живот е единен и последователен.
Това е един начин на живот, който е напълно преносим, независимо от ситуацията.
Животът ни е същият в петък вечер, както и в неделя сутрин, както е и в понеделник сутрин.
Минималистичният живот е надежден и постоянен.
Работи при всякакви обстоятелства.
Той е честен и прозрачен.
6. Минимализмът е контракултурен
Живеем в свят, който идолизира знаменитостите.
Те се снимат за списания, интервюират се по радиото и се записват за телевизията.
Животът им се счита за златен стандарт и мнозина му завиждат.
Хората, които живеят обикновен живот, не биват подкрепяни от медиите по същия начин.
Те не се вписват в консуматорската култура, насърчавана от корпорации и политици.
Въпреки това те живеят живот, който е привлекателен и съблазнителен.
Докато повечето хора преследват успех, блясък и слава, минимализмът ни призовава да живеем с един по-тих и по-спокоен глас.
Приканва ни да намалим темпото, да консумираме по-малко, но да се наслаждаваме повече.
И когато срещнем някой, който живее опростен живот, често осъзнаваме, че през цялото време сме преследвали грешните неща.
7. Минимализмът е нещо вътрешно, а не външно
Премахването на физическия безпорядък в домовете ни и около нас е една от първите стъпките, които обикновено предприемаме по пътя на минималистичния живот.
Но истинската свобода се намира единство и само в сърцата и душите ни.
Това, което научих е, че възприемането на минималистичния начин на живот винаги започва от сърцето.
След като премахнем външния хаос, ние освобождаваме пространство и създаваме ново такова за справяне с най-дълбоките ни душевни проблеми, които влияят на нашите взаимоотношения и постигане на добър живот.
8. Минимализмът е нещо, което всеко може да постигне
Да бъдеш минималист е нешо напълно постижимо от всеки.
Аз съм живото доказателство.
Бях типичният “милениал” живеещ в собствено жилище, трупайки толкова неща, колкото ми позволяват доходите.
След това обаче, поради няколко критични събития в живота ми, открих минимализма.
Приех широко в обятията си минималистичния живот (вече 7 години) и нямам никакво намерение да се върна към консуматорския ми начина на живот.
Аз съм живото доказателство, че простият живот е напълно постижим (и уникален) за всеки, който го търси.
Често Задавани Въпроси Относно Минимализма
Минимализмът автоматично ли ще ме направи ли по-удовлетворен от живота?
Въпреки че минимализма е страхотно начало, то не е незабавен лек.
Това е път, а не крайна цел.
Превръщането в минималист ще ви даде повече време и ще ви спести повече пари от всякога.
Но преди всичко трябва да сме фокусирани върху това да проявяваме благодарност всеки ден, за да видим резултатите.
Минимализма е пътуването към осъзнатото самоусъвършенстване и оценяване на това, което вече имаме и което всъщност ще ни донесе удовлетворение.
Какво е минималистичен начин на живот?
Минималистичния начин на живот означава да живееш с неща, от които наистина се нуждаеш.
Това означава да премахнем всичко, което ни отвлича от това да живеем живота си преднамерено и свободно.
Скучен ли е минималистичният живот?
Минималистичният живот е точно обратното на скучнен живот.
Премахва досадните социални дейности, които отнемат от прекарването на времето с любимите ни хора.
След като се отървем от ненужното, можем да решим какво ще определя живота ни и как ще прекарваме времето си.
Някои решават да пътуват и да обиколят светя.
Други пък ще се окажат по-ангажирани в живота на семействата си.
Да станем минималисти ни дава свободата да живеем по-голям живот като по-целенасочено преследваме своите най-големи мечти и цели.
Това означава ли, че не мога да бъда сантиментален?
Запомнете, че “по-малко” не означава „абсолютно нищо.“
Няма конкретни правила за живеене на простия живот и никой не е длъжен да се отървава от неща, които носят стойност в живота му.
Повечето минималисти пазят някои сантиментални предмети в живота си, но просто ние минималистите пазим като цяло по-малко неща от другите.
Например, вместо да натъпчем сантименталните вещи за нас в килера или гараж, ние гордо ги показваме в домовете си.
В крайна сметка, сантименталните неща като цяло би трябвало да бъдат малко на брой предмети, иначе не бихме ги наричали сантиментални, нали?
А минимализмът е съзнателен избор да живеем с по-малко и да превръщаме малкото, което имаме във сантиментално и функционално.
Свързани статии, прочетете още: